Cracker al farro

Cracker al farro

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Prep. 10min
Totale 2h
45 pezzi

Ingredienti

  • 200 g di farro
  • 200 g di fiocchi di avena
  • 75 g di semi di sesamo
  • 60 g di semi di lino
  • 60 g di semi di girasole
  • 10 g di sale
  • 600 g di acqua
  • 75 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 45 pezzi

Sodio 4726.05 mg
Proteine 98.1 g
Calorie 13360.35 kJ / 3193.2 kcal
Grassi 186.6 g
Fibre 72 g
Grassi saturi 22.95 g
Carboidrati 313.2 g

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