Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g di mandorle, affumicate
- 250 g di semi di miglio
- 900 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 cipollotto
-
100
g di carote, grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
300
g di zucchine, grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) - 40 g di olio di oliva
- 15 g di miele
- 50 g di aceto di vino bianco
- 20 g di senape
- 50 g di succo d'arancia
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1343 kJ / 321 kcal
- Proteine
- 7.6 g
- Carboidrati
- 43.2 g
- Grassi
- 13.6 g
- Grassi saturi
- 1.6 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodio
- 643.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Hummus alla barbabietola
10 Min
Cornetti al formaggio
Nessuna valutazione
Condimento-BBQ-alla frutta
10 Min
Cracker di farro
2h
Coulis di frutta
10 Min
Polpettine dolci di semolino
40 Min
Insalata di verdure con marinata al lime
15min
Insalata di couscous
50 Min
Pancakes
45 Min
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM6)
10 Min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 Min
Torta di mele «sminuzzate»
Nessuna valutazione