Dispositivi & accessori
Insalata di miglio in bicchiere
Prep. 15min
Totale 1h
6 porzioni
Ingredienti
-
60 g di mandorle affumicate
-
250 g di semi di miglio
-
900 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cipollotto
-
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli) -
40 g di olio di oliva
-
15 g di miele
-
50 g di aceto di vino bianco
-
20 g di senape
-
50 g di succo d'arancia
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
643.9 mg
Proteine
7.6 g
Calorie
1343 kJ /
321 kcal
Grassi
13.6 g
Fibre
6.3 g
Grassi saturi
1.6 g
Carboidrati
43.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Deliziosi snack per gli appassionati di sport
10 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Asparagi con salsa tartara al quark
50min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Insalata di patate
1h 5min
Pizzette "Tricolore"
Nessuna valutazione
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Cracker di farro
2h
Muffin senza glutine alle mele
50min
Cornetti al prosciutto
35min
Curry di verdure
1h
Noodles con verdure
30min
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
Nessuna valutazione
Insalata di broccoli con pinoli
5min