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Barrette di frutta a guscio
Prep. 20min
Totale 1h 40min
16 pezzi
Ingredienti
-
50 g di semi di zucca
-
50 g di semi di girasole
-
50 g di semi di sesamo di tutti i colori
-
150 g di noci, intere salata e tostata
-
50 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzetti (1 cm)
-
50 g di burro a pezzi
-
100 g di miele
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pezzo
Sodio
36.6 mg
Proteine
3.6 g
Calorie
661.8 kJ /
158.2 kcal
Grassi
12.4 g
Fibre
1.8 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
10.2 g
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