Pane croccante

Pane croccante

5.0 7 valutazioni
Prep. 10min
Totale 1h
1 porzione

Ingredienti

  • 75 g di fiocchi d'avena grezzi
  • 75 g di farina di farro
  • 60 g di semi di girasole
  • 40 g di semi di sesamo
  • 40 g di seme di lino
  • 1 cucchiaino di semi di finocchio secco
  • 1 ½ cucchiaino di fior di sale
  • 220 g di acqua
  • 30 g di olio di semi di colza

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 1617 kcal / 6734 kJ
Proteine 52.5 g
Grassi 102 g
Carboidrati 107 g

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