Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 75 g di fiocchi d'avena, grezzi
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di seme di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio secco
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
- 30 g di olio di semi di colza
- Valori nutritivi
- per 1 Ricetta completa
- Calorie
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Proteine
- 52.5 g
- Carboidrati
- 107 g
- Grassi
- 102 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pane ai semi di lino
1h 30min
Mapo tofu
20min
Pane bigio in casseruola
2 godz. 25 min
Stelle alla cannella
1h 30min
Hummus
10 Min
Insalata di verdure con marinata al lime
15 min
Pizza margherita
2h 10min
Panini Pita
2 Std.
Biscotti alle noci
1h 15 min
Pane paesano
3 Std.
Pane ticinese
1h 50 min
Pane a torciglione veloce
40min