Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 g couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 200 g beringela cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços (5 cm aprox.)
- 800 g tomate em pedaços
- 200 g curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 826.4 kJ / 197.5 kcal
- Proteine
- 6.2 g
- Carboidrati
- 22.8 g
- Grassi
- 11 g
- Grassi saturi
- 1.6 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodio
- 1225.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 min
Cuscuz de salmão e pepino
45 min
Burrito Sushi - TM6
45 min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50 min
Quiche de beterraba e brócolos
40 min
Clafoutis de tomate-cereja
50 min
Caril de feijão-preto
35 min
Almôndegas com legumes estufados
45 min
Cuscuz de caldo-verde
20min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 min
Penne com curgete e molho de feijão
35 min
Cuscuz mediterrânico
10 min