Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

4.7 23 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h

6 doses

Ingredienti

Peito de frango

peitos de frango (1400 g aprox.)
6
queijo mozarela fresco cortado em 6 fatias
240 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
presunto (100 g aprox.)
6 fatias de
queijo parmesão
35 g
manjericão só as folhas
3 pés de
sobras de pão
90 g
salsa cortada em pedaços
5 g
azeite
1 fio de

Bulgur

azeite
40 g
alho
3 dentes de
coentros
15 g
bulgur
300 g
água
600 g
sal
½ c. chá de

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1485.5 mg

Proteine 62.5 g

Calorie 2770 kJ / 662.1 kcal

Grassi 24.5 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 8.9 g

Carboidrati 48.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Outono 10 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Arroz preto com manga e salmão

35min

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1h

Almôndegas com legumes

20min

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1h 20min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1h 10min

Peixe agridoce com arroz

1h 5min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Esparguete com creme de beringela

40min