Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g masła, miękkiego
- 75 g mleczka kokosowego
- 1 jajko
- 10 g mąki kokosowej (patrz wskazówka)
-
15 - 20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
o 15 - 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 1 szczypta soli
- 25 g malin, świeżych
- 1 łyżeczka wiórków kokosowych
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1390.7 kJ / 332.4 kcal
- Proteine
- 8.6 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 24.5 g
- Grassi saturi
- 18.1 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodio
- 232.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 dk
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 dk
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3h
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 dk
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min