Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.7 29 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porcje

Ingredienti

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 92.3 mg

Proteine 6.3 g

Calorie 706.1 kJ / 706.1 kcal

Grassi 7.8 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 6.8 g

Carboidrati 20.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 Min

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1 Std. 45 Min

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

3 Std. 20 Min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 Min

Pudding chia z matchą i owocami

30 Min

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1 Std. 5 Min

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

1 Std.

Budyń kokosowy z malinami

15 Min

Zielony omlet na białkach

35 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25 Min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 Std. 45 Min

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50 Min