Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

3.6 28 valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

4 porcje

Ingredienti

60 g wiórków kokosowych
200 g białek (z 6 jajek)
20 - 30 g cukru kokosowego

20 - 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego, lub białego cukru
300 g wody
owoce np. truskawki, do dekoracji
syrop klonowy do podania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 92.3 mg

Proteine 6.3 g

Calorie 706.1 kJ / 706.1 kcal

Grassi 7.8 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 6.8 g

Carboidrati 20.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Placki jaglane

40min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40min

Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną

1h 30min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Proteinowy sernik z jabłkami

1h

Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej

8h 55min

Ciasto z kaszy kuskus z owocami

6h 25min

Omlet na mące kokosowej

20min

Jaglany koktajl z tahini

15min

Placki z cukinii (low carb)

50min

Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)

25min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h