Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

4.1 44 valutazioni
Prep. 15min
Totale 40min
1 porcja

Ingredienti

Mus dyniowy
  • wody
    400 g
  • dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
    220 g
    220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • mleka
    80 g
Gofry dyniowe
  • mleczka kokosowego
    30 g
  • jajko
    1
  • budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
    10 g
  • mąki ryżowej (patrz wskazówka)
    45 g
  • erytrytolu
    10 g
  • proszku do pieczenia
    ½ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • olej do natłuszczenia

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 349 kcal / 1460.3 kJ
Proteine 11.1 g
Grassi 10.3 g
Carboidrati 50 g
Fibre 3.2 g
Grassi saturi 6.3 g
Sodio 284.9 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...