Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 57 valutazione
Prep. 15min
Totale 40min
1 porcja

Ingredienti

Mus dyniowy
  • 400 g wody
  • 220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
    220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 80 g mleka
Gofry dyniowe
  • 30 g mleczka kokosowego
  • 1 jajko
  • 10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
  • 45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
  • 10 g erytrytolu
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • olej do natłuszczenia

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 284.9 mg
Proteine 11.1 g
Calorie 1460.3 kJ / 349 kcal
Grassi 10.3 g
Fibre 3.2 g
Grassi saturi 6.3 g
Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...