Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

4.5 71 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
2 porcje

Ingredienti

  • migdałów, blanszowanych
    30 g
    30 g migdałów, w płatkach
  • banan (ok. 120 g), pokrojony na kawałki, uprzednio zamrożony (patrz wskazówka)
    1
  • mleka
    150 g
    150 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
  • kawy, zaparzonej ostudzonej
    80 - 100 g
  • jogurtu typu islandzkiego, skyru waniliowego
    50 g
  • miodu
    20 - 30 g
    20 - 30 g syropu klonowego, lub syropu z agawy
  • kakao naturalne, niesłodzone do oprószenia

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 244.8 kcal / 1024.2 kJ
Proteine 9 g
Grassi 11.1 g
Carboidrati 31.1 g
Fibre 3 g
Grassi saturi 2.6 g
Sodio 51.1 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...