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Smoothie alle fragole e mele
Prep. 10min
Totale 15min
4 porzioni
Ingredienti
-
di fragole lavate e a pezzi400 g
-
di mele sbucciate e a pezzi200 g
-
di yogurt bianco intero300 g
-
cubetti di ghiaccio3 - 4
-
di acqua di fiori di arancio (opzionale)50 g
-
di frutta fresca mista (opzionale) lavata e a pezzi100 g
-
di menta fresca (opzionale) lavate e asciugate3 - 4 foglioline
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
106 kcal /
443 kJ
Proteine
4 g
Grassi
3.3 g
Carboidrati
16.2 g
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