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Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
Prep. 5min
Totale 10min
2 porzioni
Ingredienti
-
di lamponi freschi lavati e asciugati100 g
-
di mirtilli lavati e asciugati100 g
-
di fragole pulite e a metà130 g
-
di acqua di cocco150 g
-
di yogurt greco125 g
-
di fruttosio (opzionale)½ cucchiaino
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
300 kcal /
1255 kJ
Proteine
7 g
Grassi
24 g
Carboidrati
15 g
Fibre
8 g
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