Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Moroccan Lamb with Couscous
Prep. 35min
Totale 50min
6 portions
Ingredienti
Tomato Sauce
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onions quartered120 g
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leek white part only, cut in pieces (2-3 cm)50 g
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olive oil40 g
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garlic cloves4
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tinned chopped tomatoes400 g
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fine sea salt1 tsp
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ground black pepper¼ tsp
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dried bay leaf1
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fresh thyme1 sprig
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harissa paste2 - 3 tsp
Lamb and Couscous
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water400 g
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400 g tinned chickpeas, drainedcooked chickpeas200 g
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100 g swede, cut in cubes (1 cm)turnip cut in cubes (1 cm)100 g
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boneless lamb leg diced600 g
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olive oil10 g
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couscous300 g
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ground black pepper¼ tsp
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fine sea salt1 pinch
-
water boiling600 g
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sultanas150 g
-
carrots cut in slices (2 mm)200 g
-
courgettes cut in slices (2 mm)200 g
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
556 kcal /
2324 kJ
Proteine
29.9 g
Grassi
23.3 g
Carboidrati
56.6 g
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