Dispositivi & accessori
Σπανακόρυζο
Prep. 10min
Totale 40min
4 μερίδες
Ingredienti
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)80 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
πράσα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
φρέσκο σπανάκι πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια400 γρ.
-
ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο150 γρ.
-
νερό350 γρ.
-
1 κύβο ζωμό λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο3 κ.σ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
94.6 mg
Proteine
6.6 g
Calorie
1263.1 kJ /
301.9 kcal
Grassi
13.2 g
Fibre
4 g
Grassi saturi
1.9 g
Carboidrati
41 g