Σπανακόρυζο
TM6

Σπανακόρυζο

4.5 (4 valutazioni )

Ingredienti

  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 80 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 80 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
  • 100 γρ. πράσα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 400 γρ. φρέσκο σπανάκι, πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια
  • 150 γρ. ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
  • 350 γρ. νερό
  • 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
    o 1 κύβο ζωμό λαχανικών (δόση για 0,5lt)
  • 30 γρ. χυμό λεμονιού
  • 3 κ.σ. φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο

Valori nutritivi
per 1 μερίδα
Calorie
1263.1 kJ / 301.9 kcal
Proteine
6.6 g
Carboidrati
41 g
Grassi
13.2 g
Grassi saturi
1.9 g
Fibre
4 g
Sodio
94.6 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative