Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo

3.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porciones

Ingredienti

120 g de hojuelas de avena
60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
900 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
4 huevos lavado
2 aguacates
1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
1 ramita de perejil

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 257.5 mg

Proteine 15.5 g

Calorie 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Grassi 23 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 5.7 g

Carboidrati 29.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Avena mañanera 5 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Ensalada de sobras de pollo y kimchi

15min

Hamburguesa de rape y salmón

20min

Ensalada de coliflor y papa

30min

Sopa de garbanzo con mejillones picantes

30min

Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

5h 20min

Nidos de espagueti y crema de berenjena

40min

Bacalao en costra de hierbas con arroz y salsa de limón

1h

Estofado cremoso con pavo y hongos en cocción lenta TM6

4h

Arroz de coco (Pittu)

3h

Berenjenas rellenas con aderezo de yogurt al azafrán

50min

Berenjenas glaseadas con miso (Nasu dengaku)

1h

Poke bowl alto en proteínas

1h