Risotto z warzywami i rybą (TM6)

Risotto z warzywami i rybą (TM6)

4.4 91 valutazioni
Prep. 10min
Totale 30min
4 porcje

Ingredienti

  • marchewki z odciętymi końcówkami
    80 g
  • korzenia pietruszki z odciętymi końcówkami
    80 g
    80 g pasternaku, z odciętymi końcówkami
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    80 g
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    50 g
    50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, halibuta
    600 g
  • masła
    30 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    20 g
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
    2 łyżeczki
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • cebuli przekrojonej na pół
    120 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
    200 g
  • białego wina, wytrawnego
    120 g
  • wody
    700 g
  • ziół prowansalskich, suszonych
    1 łyżeczka
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 537.2 kcal / 2247.4 kJ
Proteine 39.7 g
Grassi 17.5 g
Carboidrati 50.2 g
Fibre 2.5 g
Grassi saturi 7.7 g
Sodio 1179 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...