Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

2.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

4 porții

Ingredienti

Sos Tahini

semințe de pin, crude
40 g
ulei de măsline pentru prăjit
căței de usturoi
2
tahini (vezi recomandări)
120 g
zeamă de lămâie
50 g
apă caldă
150 g
pudră de chilli
¼ linguriță
sare de mare
½ - 1 linguriță
piper, proaspăt măcinat
¼ linguriță

Pește gătit la aburi

ulei de măsline
1 lingură
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
600 - 700 g
zeamă de lămâie
1 lingură
sare de mare pentru asezonat
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
apă
500 g
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 fire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 768.9 mg

Proteine 43.2 g

Calorie 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Grassi 30.4 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 1.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

De prin lume adunate 12 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pui Kung Pao

1h 30min

Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran

1h 20min

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

50min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate

Nessuna valutazione

Midii in zeamă de turmeric și ghimbir

Nessuna valutazione

Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă

20min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Supă de pește cu spanac

Nessuna valutazione

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min