Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteine
- 16.5 g
- Carboidrati
- 40.5 g
- Grassi
- 24 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1h 5min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Sauté de sparanghel
15 Min
Salată de sfeclă roșie
10min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Nessuna valutazione
Salată Green Goddess
10min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45 min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 min
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
Nessuna valutazione
Salată de varză cu curry
10min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1 godz. 20 min