Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteine
- 16.5 g
- Carboidrati
- 40.5 g
- Grassi
- 24 g
Nelle collection
Ricette alternative
Risotto cu ciuperci și spanac
55 min
Lipii rapide
20min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Cartofi cu sos de iaurt
40min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 Min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 Min
Muesli cu mango
5min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1h 30min
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 Min
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Salată mexicană cu quinoa
30 Min