Vai al contenuto principale Cerca
Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia
4.7 12 valutazioni
Prep. 30min
Totale 1h 10min
8 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • quinoa
    40 g
  • apă
    220 g
  • morcovi bucăți
    100 g
  • dovlecel bucăți
    100 g
  • pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
    500 g
  • semințe de chia după gust
    2 - 3 lingurițe
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • ulei de măsline pentru uns
    1 - 2 linguri
  • chifle de hamburger
    8
  • salată romană
    8 frunze
  • roșii feliate
    2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 26.5 g
Calorie 1220 kJ / 292 kcal
Grassi 5.5 g
Carboidrati 34.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Grătar, garnituri și sosuri 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Chifteluțe cu sos de roșii

4.6(33)

55min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

5.0(9)

2h 10min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

4.6(11)

50min

Porc chinezesc cu legume

4.6(68)

1h 20min

Chili con carne

4.4(62)

35min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

4.9(15)

40min

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(8)

1h

Tăiței curry cu carne de porc

4.6(16)

45min

Tartar de vită

4.6(5)

10min

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

4.1(16)

1h 20min

Pui cu sos de smântână și legume

4.4(80)

50min

Risoni cu pui și pesto

4.8(25)

35min

 Mostra tutto
Mostra tutto