Dispositivi & accessori
Burgeri cu pui si semințe de chia
Prep. 30min
Totale 1h 10min
8 porții
Ingredienti
-
quinoa40 g
-
apă220 g
-
morcovi bucăți100 g
-
dovlecel bucăți100 g
-
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)500 g
-
semințe de chia după gust2 - 3 lingurițe
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat după gust¼ - ½ linguriță
-
ulei de măsline pentru uns1 - 2 linguri
-
chifle de hamburger8
-
salată romană8 frunze
-
roșii feliate2
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
26.5 g
Calorie
1220 kJ /
292 kcal
Grassi
5.5 g
Carboidrati
34.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Grătar, garnituri și sosuri
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Rulouri de pui în stil florentin
50 Min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 Min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 Min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Brioșe cu legume și alune de pădure
40 Min
Gratin de cartofi dulci
30 Min
Ciuperci umplute cu ciuperci
50 Min
Batoane de cereale și miere
30 Min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1 Std. 5 Min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 Min
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2 Std. 15 Min
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4 Std. 15 Min