Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1220 kJ / 292 kcal
- Proteine
- 26.5 g
- Carboidrati
- 34.1 g
- Grassi
- 5.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 Min
Paste cu Ragout de legume
45min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2h 30min
Humus de vară
35min
Jeleuri cu mango
12h 20min
Pui cu lămâie și usturoi
30 Min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73h
Punch cu mere și portocale
Nessuna valutazione
Bundt fără gluten, cu vanilie și glazură de lămâie
1h 5min