Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

4.9 37 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

12 pieces

Ingredienti

orange peel (approx. 1 cm x 3 cm)
2 pieces
piece fresh ginger peeled
1 cm
pitted Medjool dates
6
unsalted butter
100 g
honey
25 g
pure maple syrup
40 g
rolled oats
190 g
sea salt
¼ tsp
ground cardamom
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
frozen raspberries
70 g
buckwheat groats
40 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 piece

Sodio 41.2 mg

Proteine 3.5 g

Calorie 773.6 kJ / 184.9 kcal

Grassi 8 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 4.5 g

Carboidrati 26.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lunchbox ideas 27 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Thermomix® Everyday 68 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Ti potrebbe interessare anche...

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Hidden veg sausage rolls

45min

Banana and oatmeal energy bars

35min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1h 15min

Sabrina's honey bush bars

40min

I love U fruit and seed bars

35min

Raw snickers slice

55min

Wombat slice

45min

ABC muffins

40min

DIY pizza pockets

1h 50min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45min

Energy breakfast bars

40min