Hummus din sfeclă
TM31 TM5 TM6

Hummus din sfeclă

4.4 (8 valutazioni )

Ingredienti

  • 75 g nuci curățate, jumătăți sau bucăți
  • 20 g semințe de susan
  • 300 g sfeclă roșie, coaptă, descojită, bucăți (3 cm)
  • 85 g cremă de brânză
  • 1 cățel de usturoi
  • 35 g pâine, veche de 1 zi, ruptă grosier
  • ⅛ linguriță chimion măcinat
  • 15 g zeamă de lămâie
  • ¼ linguriță sare de mare, plus după gust
  • 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
  • 1 lingură ulei de măsline, pentru stropit

Valori nutritivi
per 100 grame
Calorie
1043.5 kJ / 249.4 kcal
Proteine
5.8 g
Carboidrati
13.3 g
Grassi
20.6 g
Grassi saturi
4.9 g
Fibre
3.5 g
Sodio
239.5 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative