Versioni compatibili
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g semințe de floarea soarelui, clătite
- 290 g apă
- 10 g vin alb
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
- 50 g ulei de măsline
- 60 g șalote, tăiate jumătăți
- ½ - 1 linguriță sare
- ¾ linguriță piper negru măcinat
- 10 g sos de soia
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 445.8 kJ / 106.5 kcal
- Proteine
- 4.8 g
- Carboidrati
- 5.7 g
- Grassi
- 7.5 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 16.7 g
- Sodio
- 257.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Hummus din sfeclă
15min
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25 min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Biscuiți cu semințe
30 Min
Dovlecei cu mentă
30 Min
Înghețată marmorată
11 godz. 30 min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20min
Salată de sfeclă roșie
10min
Iaurt de soia (vegan)
Nessuna valutazione
Pate de ciuperci
1h 30min