Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 porții

Ingredienti

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opzionale)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opzionale)
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 5.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6: Totul despre moduri 44 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Pâine cu cinci semințe

1h 50min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min

Dovlecei cu mentă

30min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40min

Pâté de ciuperci

1h 25min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2h 45min

Pâine de alac

1h 45min

Sos alb din fasole și brânză

5min

Pate de ciuperci

1h 30min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min

Lapte de migdale vegan

8h 40min