Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 porții

Ingredienti

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opzionale)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opzionale)
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 5.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6: Totul despre moduri 44 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Unt vegan

Unt vegan

8h 5min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50min

Nuci caju cu curry, prăjite

Nuci caju cu curry, prăjite

30min

Unt cu ghimbir

Unt cu ghimbir

Nessuna valutazione

Concentrat pastă de legume

Concentrat pastă de legume

45min

Salată de fenicul, portocală și vișine

Salată de fenicul, portocală și vișine

10min

Burgeri cu sfeclă și halloumi

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1h

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40min

Orez cremos, vegetarian

Orez cremos, vegetarian

25min

Biscuiți falafel

Biscuiți falafel

40min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min

Risotto cu ciuperci și spanac

Risotto cu ciuperci și spanac

55min