Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.6 16 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 porții

Ingredienti

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opzionale)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opzionale)
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 5.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6: Totul despre moduri 44 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 Min

Bile proteice Tort de morcovi

15 Min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Tartă cu dovleac

5 Std. 50 Min

Băutură de migdale

8 Std. 40 Min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 Min

Fursecuri cu banană și nuci

25 Min

Pâine cu fructe uscate

2 Std. 55 Min

Unt vegan

8 Std. 5 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Sos cu vinete și migdale

20 Min

Biscuiți cu semințe

30 Min