Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 porții

Ingredienti

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opzionale)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opzionale)
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 5.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6: Totul despre moduri 44 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1h 10min

Mini galettes cu ciuperci

1h 45min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Hummus din sfeclă

15min

Risotto cu ciuperci și spanac

55min

Bomboane din carrot cake

40min

Curry de legume indian

50min

Unt vegan

8h 5min

Pate de ciuperci

1h 30min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min

Pastă de măsline

5min

Pastă de caju cu verdețuri

10min