Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 15min

16 bucăți

Ingredienti

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Sodio 5.4 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 709.9 kJ / 169.7 kcal

Grassi 10.4 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 4.2 g

Carboidrati 16.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gustări pentru școală 11 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Unt vegan

8 Std. 5 Min

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8 Std.

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 Std. 50 Min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 Min

Piure de dovleac și fenicul, cu curcan (10-12 luni)

20 Min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 Std. 35 Min

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 Min