Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 15min

16 bucăți

Ingredienti

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Sodio 5.4 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 709.9 kJ / 169.7 kcal

Grassi 10.4 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 4.2 g

Carboidrati 16.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gustări pentru școală 11 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Unt vegan

8h 5min

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8h

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1h 50min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Piure de dovleac și fenicul, cu curcan (10-12 luni)

20min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35min