Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 15min

16 bucăți

Ingredienti

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Sodio 5.4 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 709.9 kJ / 169.7 kcal

Grassi 10.4 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 4.2 g

Carboidrati 16.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gustări pentru școală 11 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Tartă cu praz și brânză

1h 5min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Risotto cu sparanghel și leurdă

35min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Tartă cu dovleac

5h 50min

Hummus din sfeclă

15min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Biscuiți cu semințe

30min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min