Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 15min

16 bucăți

Ingredienti

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Sodio 5.4 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 709.9 kJ / 169.7 kcal

Grassi 10.4 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 4.2 g

Carboidrati 16.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gustări pentru școală 11 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1ωρ. 10 λεπτ.

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 λεπτ.

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1ωρ. 40 λεπτ.

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4ωρ. 40 λεπτ.

Pizza cu blat din conopidă

1ωρ. 20 λεπτ.

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1ωρ. 50 λεπτ.

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 λεπτ.

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 λεπτ.

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 λεπτ.

Tartă cu praz și brânză

1ωρ. 5 λεπτ.

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 λεπτ.

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 λεπτ.