Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g nuci pecan
- 12 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți (aprox. 200 g)
- 3 rondele din orez expandat, jumătăți
- 1 lingură sirop de curmale
- 1 lingură sirop de arțar
- 1 cupă pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie (aprox. 30 g)
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 714 kJ / 171 kcal
- Proteine
- 3.6 g
- Carboidrati
- 16.8 g
- Grassi
- 9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
Nessuna valutazione
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Fettucine cu roșii și crevete
50 Min
Cheesecake cu afine
8 Std. 55 Min
Shake proteic cu cafea
5 min
Smoothie cu prune și mure
5 min
Kiwi Sour
Nessuna valutazione
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Suc de lămâie și pătrunjel
5 min
Salam de biscuiți
3h 10min
Banana Bread cu caise
1h 20min