Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g făină de pâine, plus pentru presărare
- 25 g semințe de floarea soarelui
- 25 g semințe de dovleac
-
25
g semințe de in
o 25 g semințe de in auriu - 15 g semințe de susan
- 5 g semințe de mac
- 50 g ulei de măsline
- 100 g apă
- 1 linguriță sare de mare
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 220 kJ / 53 kcal
- Proteine
- 1.5 g
- Carboidrati
- 5.2 g
- Grassi
- 2.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Brioșe Hash Brown
1 Std.
Biscuiți Anzac
30 Min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1 Std. 45 Min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2 Std.
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 Std. 45 Min
Biscuiți Garibaldi
40 Min
Hummus din sfeclă
15 Min
Batoane cu quinoa
24h
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 Min
Biscuiți cu bacon și ceapă
30 Min
Concentrat pastă de legume
45 Min