Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g făină de pâine, plus pentru presărare
- 25 g semințe de floarea soarelui
- 25 g semințe de dovleac
-
25
g semințe de in
o 25 g semințe de in auriu - 15 g semințe de susan
- 5 g semințe de mac
- 50 g ulei de măsline
- 100 g apă
- 1 linguriță sare de mare
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 220 kJ / 53 kcal
- Proteine
- 1.5 g
- Carboidrati
- 5.2 g
- Grassi
- 2.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pâine cu cinci semințe
1ωρ. 50 λεπτ.
Unt din nuci și semințe
10 Min
Biscuiți digestivi cu ciocolată
1h 10min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Biscuiți falafel
40 λεπτ.
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 Min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Fursecuri cu miere și ovăz
35 Min
Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia
Nessuna valutazione
Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză
2 Std.
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 λεπτ.