Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carboidrati
- 8.8 g
- Grassi
- 12 g
- Grassi saturi
- 7.4 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodio
- 182.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 min
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25 min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2h
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 min
Penne cu spanac și anghinare
1h 5min
Cartofi cu usturoi și chimen
1h
Shake proteic cu cafea
5 menit
Ragù de vită cu paste
30 min