Dispositivi & accessori
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Prep. 20min
Totale 30min
4 porții
Ingredienti
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
39.2 g
Calorie
2384 kJ /
570 kcal
Grassi
21.2 g
Carboidrati
55.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gata în 30 de minute
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Panzanella cu renglote și mozzarella
40min
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45min
Pui dulce-acrișor cu orez
40min
Paste cu roșii și brânză feta
50min
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1h 15min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30min
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Cotlete de porc cu portocală
2h 25min
Nuggets de pui cu susan
40min