Dispositivi & accessori
Humus cu mazăre și fasole
Prep. 15min
Totale 25min
6 porții
Ingredienti
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opzionale)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
6 g
Calorie
1070 kJ /
256 kcal
Grassi
20 g
Fibre
4 g
Carboidrati
13 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Pachețel pentru prânz
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Nessuna valutazione
Sos cu inimi de anghinare și fasole
10min
Ravioli cu spanac și ricotta
1h 30min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Cremă tartinabilă din sardine
5min
Hummus din sfeclă
15min
Humus de vară
35min
Sos cu vinete și migdale
20min
Pate de ciuperci
1h 30min