Dispositivi & accessori
Humus cu mazăre și fasole
Prep. 15min
Totale 25min
6 porții
Ingredienti
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opzionale)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
6 g
Calorie
1070 kJ /
256 kcal
Grassi
20 g
Fibre
4 g
Carboidrati
13 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Pachețel pentru prânz
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1h 35min
Varză călită cu struguri
1h 45min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Hummus de mazăre și fasole
25min
Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez
1h 30min
Salată de varză cu curry
10min
Sos cu vinete și migdale
20min
Pate de ciuperci
1h 30min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Pastă de măsline
5min