Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g semințe de susan
- 2 lingurițe semințe de chimion
- 300 g mazăre congelată
- 90 g ulei de măsline, plus pentru stropit
- 60 g apă
- 2 lingurițe zahăr (opzionale)
- 30 g zeamă de lămâie
- 2 căței de usturoi
- 30 g iaurt grecesc
- 1 cutie de conservă fasole cannellini (aprox. 400 g), clătită și scursă, păstrați câteva boabe de fasole pentru garnisit
- sare, după gust
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1070 kJ / 256 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 20 g
- Fibre
- 4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Salată de icre
15 Min
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Keine Bewertungen
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
Keine Bewertungen
Pachețele vegane de vară
35 min
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Keine Bewertungen
Supă cu ciuperci shiitake
35 min
Dovleci spaghetti umpluți
1h
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45 min
Cremă de brânză în stil italian
4 Std. 10 Min
Cușcuș cu miel și legume
1h 10min
Hummus din sfeclă
15 Min