Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

10 bucăți

Ingredienti

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 3.58 g

Calorie 702 kJ / 168 kcal

Grassi 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carboidrati 17.32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Maestrul Gustărilor 10 ricette
tmde.general.market.romania

Serviți batoane! 9 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Falafel rapid

30min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Risotto cu sparanghel și leurdă

35min

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Pate de ciuperci

1h 30min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Sos cu vinete și migdale

20min