Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

10 bucăți

Ingredienti

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 3.58 g

Calorie 702 kJ / 168 kcal

Grassi 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carboidrati 17.32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Maestrul Gustărilor 10 ricette
Internazionale

Serviți batoane! 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Risotto cu sparanghel și leurdă

35min

Sos cu vinete și migdale

20min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Supă de țelină și măr

55min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Brioșe Hash Brown

1h

Falafel rapid

30min

Tartă cu praz și brânză

1h 5min

Pate de ciuperci

1h 30min

Pastă de caju cu verdețuri

10min