Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 702 kJ / 168 kcal
- Proteine
- 3.58 g
- Carboidrati
- 17.32 g
- Grassi
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Clătite verzi de primăvară
45 min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min
Batoane cu migdale și curmale
2 godz. 15 min
Tocană de legume tex-mex
1h 15min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 godz. 35 min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40 min
Granola
1 Std. 40 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Biscuiți cu semințe
30 min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1 godz. 35 min