Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

10 bucăți

Ingredienti

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 3.58 g

Calorie 702 kJ / 168 kcal

Grassi 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carboidrati 17.32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Maestrul Gustărilor 10 ricette
tmde.general.market.romania

Serviți batoane! 9 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1h 40min

Supă de țelină și măr

55min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Vinete sotate (200 g)

30min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Sos cu vinete și migdale

20min

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Pate de ciuperci

1h 30min