Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 26 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

10 bucăți

Ingredienti

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 3.58 g

Calorie 702 kJ / 168 kcal

Grassi 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carboidrati 17.32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Maestrul Gustărilor 10 ricette
Internazionale

Serviți batoane! 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Budincă de migdale cu apă de trandafiri

1h 20min

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1h 30min

Batoane cu mere și scorțișoară

3h

Humus cu mazăre și fasole

25min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Unt din nuci și semințe

10min

Fasole neagră - rețeta de bază

Nessuna valutazione

Biscuiți cu semințe

30min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2h 30min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min