Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

10 bucăți

Ingredienti

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 3.58 g

Calorie 702 kJ / 168 kcal

Grassi 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carboidrati 17.32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Maestrul Gustărilor 10 ricette
Internazionale

Serviți batoane! 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Biscuiți Anzac

30min

Humus cu mazăre și fasole

25min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Granola

1h 40min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Biscuiți falafel

40min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1h 20min