Dispositivi & accessori
Ensalada griega con pollo
Prep. 35min
Totale 1h 10min
4 raciones
Ingredienti
Ensalada griega
-
350 - 400 g de lechuga romana, en cuñas de aprox. 4 cm350 - 400 g de lechuga iceberg en cuñas de aprox. 4 cm
-
180 g de tomates pera en mitades (ver sugerencia)
-
150 g de pepino con piel sin las puntas
Pollo al vapor
-
600 g de pechuga de pollo
-
2 - 3 dientes de ajo
-
1 ½ cucharadas de pimentón
-
1 cucharada de semillas de cilantro molidas
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de piel de limón rallada
-
20 g de zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
350 g de agua
Vinagreta y montaje
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre de vino tinto
-
½ cucharadita de azúcar
-
¼ de cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
2 cucharaditas de orégano seco
-
70 - 100 g de queso feta desmenuzado
-
50 g de aceitunas negras sin hueso
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
1175 mg
Proteine
39.1 g
Calorie
1894 kJ /
452 kcal
Grassi
27.9 g
Fibre
3.6 g
Grassi saturi
6.9 g
Carboidrati
11.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Vacío al horno con salsa picante
4h 20min
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Ensalada de pasta caprese
25min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45min
Huevos al pesto
20min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Zoodles de calabacín
15min