Versioni compatibili
Flatbread s restovaným vepřovým masem a brokolicovým pestem
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Flatbread
- 350 gramů bílého jogurtu
- 350 gramů chlebové mouky, plus navíc na poprášení
- 1 polévková lžíce kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička soli
Brokolicové pesto
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 červená chilli paprička, čerstvá, napůl, zbavená semínek
- 300 gramů brokolicových růžiček
- 1 čajová lžička soli
- 1100 gramů vody
Vepřové maso
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 500 gramů vepřové pečeně, na kousky (3 cm)
- 2 špetky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 3299 kJ / 788 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 76 g
- Grassi
- 39 g
- Grassi saturi
- 9 g
- Sodio
- 1649 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Dohněda orestované kostky vepřového masa
15 Min
Brioškový chlebíček (bez lepku)
2 Std. 50 Min
Restovaný pórek (200 gramů)
20 min
Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso
25 Min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží
4h 45min
Restované kuřecí proužky se slaninou
15 Min
Restované proužky krůtího masa
15 Min
Kachní prsa s ostružinovou omáčkou a celerovým pyré
40 Min
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15 Min
Restované proužky kuřecího masa
15 Min
Vepřové v mrkvi
2 Std.