Dispositivi & accessori
Brunch din Orientul Mijlociu
Prep. 30min
Totale 1h 20min
8 porții
Ingredienti
Bază de bulgur și legume
-
apă1000 g
-
sare de mare fină1 linguriță
-
ulei de măsline10 g
-
bulgur170 g
-
vinete tăiate în bucăți (2 cm)300 g
-
ardei grași roșii și galbeni, tăiați în bucăți (3 cm)300 g
Lipii
-
ulei de măsline plus pentru stropit50 g
-
apă120 g
-
făină plus pentru presărare270 g
-
praf de copt1 linguriță
-
sare de mare fină plus 1 linguriță sare de mare grunjoasă, pentru presărare1 linguriță
-
amestec de semințe (semințe de negrilică, semințe de chimion, semințe de susan), pentru presărare1 lingură
Salată de bulgur
-
frunze de pătrunjel proaspăt25 g
-
frunze de mentă proaspătă10 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
ulei de măsline20 g
-
sare de mare fină1 linguriță
-
piper negru măcinat4 prize
-
castraveți tăiați în bucăți (3 cm)100 g
-
ardei grași galbeni și roșii, tăiați în bucăți (3 cm)100 g
-
roșii tăiate în sferturi100 g
Terci de ovăz cu curmale, fistic și cardamom
-
migdale decojitefistic nesărat, fără coajă30 g
-
curmale fără sâmburi100 g
-
lapte900 g
-
zahăr extrafin40 g
-
cardamom măcinat½ linguriță
-
fulgi de ovăz150 g
Cremă de vinete
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat20 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline plus pentru stropit40 g
-
tahini70 g
-
zeamă de limetă5 g
-
chimion măcinat½ linguriță
-
sare afumată1 linguriță
Cremă de ardei
-
ulei de măsline40 g
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
caju crud100 g
-
zeamă de limetă5 g
-
sare de mare fină¾ linguriță
-
boia de ardei, iute1 linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
1738.5 mg
Proteine
19.5 g
Calorie
3142.2 kJ /
751 kcal
Grassi
38.3 g
Fibre
10.8 g
Grassi saturi
7.1 g
Carboidrati
88.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Brunch de vară cu Thermomix® Friend
8 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Chawanmushi (Cremă sărată japoneză)
1 Std. 45 Min
Caserolă cu rață și legume
1 Std.
Crêpes Suzette
1 Std. 20 Min
Supă de conopidă; Paste cu chorizo și Pepperonata
35 Min
Salată de farro, mere și merișoare
Keine Bewertungen
Curry verde thai și orez cu citronelă
Keine Bewertungen
Cosmopolitan
5 Min
Pot-au-feu
Keine Bewertungen
Tort Geoda
Keine Bewertungen
Supă de pește cu legume
Keine Bewertungen
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 Min
Polenta cu ratatouille
1 Std. 20 Min