Dispositivi & accessori
Brunch din Orientul Mijlociu
Prep. 30min
Totale 1h 20min
8 porții
Ingredienti
Bază de bulgur și legume
-
apă1000 g
-
sare de mare fină1 linguriță
-
ulei de măsline10 g
-
bulgur170 g
-
vinete tăiate în bucăți (2 cm)300 g
-
ardei grași roșii și galbeni, tăiați în bucăți (3 cm)300 g
Lipii
-
ulei de măsline plus pentru stropit50 g
-
apă120 g
-
făină plus pentru presărare270 g
-
praf de copt1 linguriță
-
sare de mare fină plus 1 linguriță sare de mare grunjoasă, pentru presărare1 linguriță
-
amestec de semințe (semințe de negrilică, semințe de chimion, semințe de susan), pentru presărare1 lingură
Salată de bulgur
-
frunze de pătrunjel proaspăt25 g
-
frunze de mentă proaspătă10 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
ulei de măsline20 g
-
sare de mare fină1 linguriță
-
piper negru măcinat4 prize
-
castraveți tăiați în bucăți (3 cm)100 g
-
ardei grași galbeni și roșii, tăiați în bucăți (3 cm)100 g
-
roșii tăiate în sferturi100 g
Terci de ovăz cu curmale, fistic și cardamom
-
migdale decojitefistic nesărat, fără coajă30 g
-
curmale fără sâmburi100 g
-
lapte900 g
-
zahăr extrafin40 g
-
cardamom măcinat½ linguriță
-
fulgi de ovăz150 g
Cremă de vinete
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat20 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline plus pentru stropit40 g
-
tahini70 g
-
zeamă de limetă5 g
-
chimion măcinat½ linguriță
-
sare afumată1 linguriță
Cremă de ardei
-
ulei de măsline40 g
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
caju crud100 g
-
zeamă de limetă5 g
-
sare de mare fină¾ linguriță
-
boia de ardei, iute1 linguriță
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
1738.5 mg
Proteine
19.5 g
Calorie
3142.2 kJ /
751 kcal
Grassi
38.3 g
Fibre
10.8 g
Grassi saturi
7.1 g
Carboidrati
88.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Brunch de vară cu Thermomix® Friend
8 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Supă de conopidă mov
Nessuna valutazione
Irish Coffee
Nessuna valutazione
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40min
Lichior cremă de whisky
15min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35min
Bundt marocan
1h 20min
Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine
Nessuna valutazione
Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)
2h 25min
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Nessuna valutazione
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20min
Supă cremă de conopidă și turmeric
50min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20min