Versioni compatibili
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 170 γρ. μελιτζάνες, σε κύβους (2 εκ.)
- 2 κ.γλ. αλάτι
Κουσκούς και αρνίσια κεφτεδάκια
- 220 γρ. κουσκούς
- 10 γρ. ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (μαϊντανό, κόλιανδρο)
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- 50 γρ. κρεμμύδι, σε κομμάτια
- 1 κ.σ. πάστα harissa, καθώς και επιπλέον για το άλειμμα
- 560 γρ. αρνίσιο κιμά, σε κομμάτια
- 4 κ.σ. αλεσμένη φρυγανιά
- 1 αβγό
- 560 γρ. νερό
- 280 γρ. ζωμό κοτόπουλο
Μελιτζάνες
- 170 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 κ.γλ. αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 170 γρ. ντομάτες, σε κύβους
- 50 γρ. ζωμό κοτόπουλο
- 1 καλά γεμάτη κουταλιά σούπας πάστα harissa
- ½ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- ⅛ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- μαϊντανό, φρέσκο, για γαρνίρισμα
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 2615 kJ / 625 kcal
- Proteine
- 40 g
- Carboidrati
- 58 g
- Grassi
- 25 g
- Fibre
- 6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Κιμαδόπιτα
1h
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι
Nessuna valutazione
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40min
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Nessuna valutazione
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55 Min
Παγωτό τσάι λάτε
15 Std.
Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι
30 min
Αρνί με πατάτες και φέτα παπιγιότ
Nessuna valutazione
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5sa 15 dk
Φουγκάς
2小时
Καγιανάς
40min