Dispositivi & accessori
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
Prep. 15min
Totale 1h 10min
4 μερίδες
Ingredienti
-
μελιτζάνες σε κύβους (2 εκ.)170 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
Κουσκούς και αρνίσια κεφτεδάκια
-
κουσκούς220 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (μαϊντανό, κόλιανδρο)10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια50 γρ.
-
πάστα harissa καθώς και επιπλέον για το άλειμμα1 κ.σ.
-
αρνίσιο κιμά σε κομμάτια560 γρ.
-
αλεσμένη φρυγανιά4 κ.σ.
-
αβγό1
-
νερό560 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο280 γρ.
Μελιτζάνες
-
κρεμμύδια σε κομμάτια170 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
ντομάτες σε κύβους170 γρ.
-
ζωμό κοτόπουλο50 γρ.
-
πάστα harissa1 καλά γεμάτη κουταλιά σούπας
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο⅛ κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο για γαρνίρισμα
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
40 g
Calorie
2615 kJ /
625 kcal
Grassi
25 g
Fibre
6 g
Carboidrati
58 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 dk
Μπουρέκι Χανιώτικο
3sa
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55 dk
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Değerlendirme yok
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1sa
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1sa
Σάλτσα soubise
30 dk
Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)
1sa
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 dk
Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
Değerlendirme yok
Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι
Değerlendirme yok
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1sa 30 dk