Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

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Prep. 10min

Totale 40min

4 unidades

Ingredienti

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 858.4 mg

Proteine 33.2 g

Calorie 1212 kJ / 289 kcal

Grassi 12 g

Fibre 1.3 g

Grassi saturi 3.7 g

Carboidrati 10.5 g

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Spagna

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