Dispositivi & accessori
Brokuł z mleczkiem kokosowym
Prep. 10min
Totale 35min
4 porcje
Ingredienti
-
500 g wody
-
1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
-
100 - 120 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka soli
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
540.8 mg
Proteine
6 g
Calorie
493.4 kJ /
117.9 kcal
Grassi
4.6 g
Fibre
4.9 g
Grassi saturi
3.8 g
Carboidrati
13.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZERO WASTE
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)
45 Min
Gotowanie na parze buraków (650-1200 g)
1 Std. 10 Min
Gotowanie na parze korzenia selera (500-800 g)
30 Min
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25 Min
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25 Min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20 Min
Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)
20 Min
Gotowanie na parze pora (200-400 g)
25 Min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 Min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 Min
Kalafior z purée z groszku
40 Min
Cytrynowa brukselka
20 Min