Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 120 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porcje

Ingredienti

60 g ogórka pokrojonego na kawałki
80 g rzodkiewek
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 526.4 mg

Proteine 8.6 g

Calorie 455.7 kJ / 108.9 kcal

Grassi 6.5 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 4.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DIETA WEGAŃSKA 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Wegańskie „masło”

Wegańskie „masło”

2 Std.

Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

1 Std. 15 Min

Twarożek

Twarożek

4 Std. 30 Min

Meksykański twarożek wiejski

Meksykański twarożek wiejski

1 Std. 20 Min

Wiosenny twarożek

Wiosenny twarożek

5 Min

Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

5 Min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8 Std. 10 Min

Wegański placek (farinata)

Wegański placek (farinata)

1 Std. 50 Min

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

1 Std. 40 Min

Wegańskie naleśniki

Wegańskie naleśniki

50 Min

Twarożek kanapkowy

Twarożek kanapkowy

5 Min

Twarożek ziołowy

Twarożek ziołowy

10 Min