Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 122 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porcje

Ingredienti

60 g ogórka pokrojonego na kawałki
80 g rzodkiewek
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 526.4 mg

Proteine 8.6 g

Calorie 455.7 kJ / 108.9 kcal

Grassi 6.5 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 4.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DIETA WEGAŃSKA 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pasta bezjajeczna

5min

Wegańskie „masło”

2h

Wegański parmezan

25min

Wegański smalec

2h 15min

Wegański majonez

15min

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

1h 40min

Kanapki z pastą z tofu

5min

Wegańskie naleśniki

50min

Placek z hummusem z cieciorki

20min

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

2h 5min

Tofucznica

30min

Placki gryczane bez laktozy

35min