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Pastella per pancakes e waffles morbidi (senza glutine, senza uova e senza lattosio)
Prep. 30min
Totale 50min
15 pezzi
Ingredienti
-
di composta di mele (vedere consigli)70 g
-
di farina senza glutine300 g
-
di zucchero60 g
-
di lievito in polvere per dolci senza glutine¾ di cucchiaino
-
di olio di semi di girasole + q.b.100 g
-
di bevanda a base di soia200 g
-
di acqua minerale frizzante300 g
-
di sale1 pizzico
Valori nutritivi per 1 pezzo
Calorie
148 kcal /
619 kJ
Proteine
2.3 g
Grassi
7.4 g
Carboidrati
19.7 g
Fibre
2 g
Grassi saturi
0.9 g
Sodio
34.5 mg
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