Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 30min

10 pieces

Ingredienti

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 piece

Sodio 176.2 mg

Proteine 5.3 g

Calorie 685.5 kJ / 163.8 kcal

Grassi 9.2 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 1.1 g

Carboidrati 18.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Free From 76 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Turmeric and Coconut Bites

45 Min

Feta and Aubergine Sandwich Filling

30 Min

Amaranth Crispbread

1 Std. 15 Min

Smoky Paprika Tomato Dip

5 Min

Popcorn and Buckwheat Bread

2 Std.

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

9 Std.

Middle Eastern Brunch

1 Std. 20 Min

Veggie-packed Vegan Pizza

1 Std. 30 Min

Paleo Breakfast Cereal

30 Min

Veganella - Vegan Mozzarella

6 Std. 10 Min

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9 Std.

Black Bean Houmous with Maize Chips

1 Std. 15 Min