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Farina di cereali o legumi

Farina di cereali o legumi
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Prep. 5min
Totale 5min
250 g
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Ingredienti

  • 250 g di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
    250 g di legumi secchi, (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 250 g

Proteine 29 g
Calorie 3105 kJ / 743 kcal
Grassi 5 g
Fibre 33 g
Carboidrati 149 g

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