Quiche de verduras sin huevo

Quiche de verduras sin huevo

3.6 8 valutazione

Prep. 20min

Totale 2h 30min

8 raciones

Ingredienti

15 g de semillas de lino
4 cucharadas de agua templada
60 g de almendra cruda sin piel
140 g de harina de trigo
60 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
50 g de cebolla
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
60 g de pimiento verde en trozos
60 g de espinacas baby frescas
200 g de bebida de soja
300 g de agua
1 cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de pimentón
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de harina de garbanzos
120 g de tomates cherry en mitades

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 610.3 mg

Proteine 7.8 g

Calorie 1080.6 kJ / 258.3 kcal

Grassi 13.5 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 27.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 162 35 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Risotto con calabaza y roquefort

45min

Guiso vegetariano de invierno

40min

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1h 5min

Salsa bechamel vegana

10min

Pastel de manzana con crumble y merengue vegano

1h 45min

Hamburguesas vegetarianas de remolacha

3h 25min

Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul

1h

Fainá

2h 10min

Quiche con verduras de primavera

50min

Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini

1h

Quiche de espinacas y tomates cherry

1h 45min

Hamburguesa de porotos azuki

1h 30min