Dispositivi & accessori
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Prep. 15min
Totale 40min
6 porties
Ingredienti
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
475.7 mg
Proteine
18.1 g
Calorie
1974.6 kJ /
472 kcal
Grassi
23 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
3.1 g
Carboidrati
51.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Boost uw immuniteit
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1h 30min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Nessuna valutazione
Roerbak met aubergines en kofu
Nessuna valutazione
Vegetarische bruine rijst
40min
Volkoren Paasbrood met eieren en gerookte forelfilets
1h 45min
Aziatische groentesoep met tofu
1h 30min
Mexicaanse kippensoep
40min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Nessuna valutazione
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Nessuna valutazione
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30min
Courgettesoep met munt
35min