Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.7 6 valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

10 adet

Ingredienti

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (opzionale)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (opzionale) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 10 adet

Proteine 50 g

Calorie 1589 kJ / 380 kcal

Grassi 11 g

Fibre 10 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

15min

Sebze Suyu

3h 15min

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

45min

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

50min

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

20min

Küpler Halinde Dana Eti Püresi

Nessuna valutazione

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

30min

Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi

45min

Sebze Çorbası, Buharda Yumurtalı Ispanak

1h

Domates Soslu Maydanozlu Köfte ve Pirinç Pilavı

1h 20min

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1h 5min

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

30min