Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.9 8 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

10 adet

Ingredienti

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (opzionale)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (opzionale) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 10 adet

Proteine 50 g

Calorie 1589 kJ / 380 kcal

Grassi 11 g

Fibre 10 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

45min

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35min

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

55min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30min

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

45min

Siyah Zeytin Ezmesi

50min

Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı

20min

Sebze Çorbası, Buharda Yumurtalı Ispanak

1h

Zeytinli Köfteli Spaghetti

40min

Taze Otlu Fasulye Köftesi

25min

Mercimekli Karışık Sebze Çorbası

50min