Vai al contenuto principale Cerca
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
3.9 8 valutazioni
Prep. 15min
Totale 30min
10 adet
Registrati gratis

Ingredienti

  • kabak parçalara bölünmüş
    (2-3 cm)
    85 g
  • haşlanmış nohut
    80 g
  • yumurta orta boy
    1
  • sarımsak
    1 diş
  • lor peyniri (opzionale)
    50 g
  • derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
    bölünmüş (3-4 cm)
    150 g
  • dereotu ince kıyılmış
    1 - 2 yk
  • ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
    5 - 6 adet
  • taze soğan (opzionale) ince kıyılmış
    1 - 2 yk
  • sıvı yağ
    1 tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 10 adet

Proteine 50 g
Calorie 1589 kJ / 380 kcal
Grassi 11 g
Fibre 10 g
Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

4.3(62)

35 phút

Domatesli Risotto

4.3(40)

30 phút

Müsli Smoothie

4.0(3)

15 phút

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

3.4(18)

25 phút

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

2.9(7)

1h 5 phút

Buharda pişmiş ıspanak

4.5(6)

15 phút

Sebzeli Nohut Yahnisi

4.0(6)

45 phút

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

4.3(23)

50 phút

Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı

3.5(22)

20 phút

Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması

3.9(11)

1h 5 phút

Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı

3.0(2)

1h

Mercimek Musakka

3.9(36)

2h 20 phút