Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.9 7 valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

10 adet

Ingredienti

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (opzionale)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (opzionale) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 10 adet

Proteine 50 g

Calorie 1589 kJ / 380 kcal

Grassi 11 g

Fibre 10 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

35h

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

45min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

50min

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

20min

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

40min

Yeşil Fasulye, Bal Kabağı ve Pırasa Püresi

45min

Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası

20min

Bal Kabağı Çorbası, Sebze ve Pilav Eşliğinde Balık, Elmalı Armutlu Crumble

1h

Pirinç Salatası

1h

Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici

2h 15min

Havuç ve Portakallı Kek

1h 40min