Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.9 8 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

10 adet

Ingredienti

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (opzionale)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (opzionale) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 10 adet

Proteine 50 g

Calorie 1589 kJ / 380 kcal

Grassi 11 g

Fibre 10 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı

1h

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35min

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

50min

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45min

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

45min

Avokadolu ve Yoğurtlu Dondurma

10min

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50min

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

20min

Zencefilli Köpüklü Şarap

40min

Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

1h 45min

Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata

1h 5min

Mercimekli Vejetaryen Burger

50min