Millet au curry et poulet

Millet au curry et poulet

4.2 62 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
2 c. à café de curry en poudre
100 g d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)
80 - 100 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
30 g d'huile végétale
½ c. à café de cinq-épices en poudre
200 g de filets de poulet, avec ou sans la peau coupés en morceaux (env. 2 cm)
200 g de millet en grains
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 890.5 mg

Proteine 19.1 g

Calorie 1489.1 kJ / 355.9 kcal

Grassi 11.2 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 44.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 ricette
Francia

Ma cuisine au quotidien 239 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40 Min

Dinde marinée au miel et légumes verts

35 Min

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

1 Std. 5 Min

Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes

1 Std. 15 Min

Cuisson du millet

45 Min

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50 Min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 Min

Mijoté de lentilles et légumes verts

55 Min

Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc

45 Min

Sarrasin avec champignons

25 Min

Japchae

50 Min

Riz au pak-choï et jambon

40 Min