Driegangen maaltijd voor twee

Driegangen maaltijd voor twee

5.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 15min

2 porties

Ingredienti

Gekruide broodkruimels

broodje
50 g
50 g licht oudbakken witbrood
teentje knoflook
1
verse koriander
5 takjes
5 takjes verse peterselie

Driegangen maaltijd

wortel in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g
courgettes in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g
prei alleen het witte deel, in ringen gesneden
100 g
kipfilet
500 g
500 g kalkoenfilet, zonder vel
zout
2 tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje
verse tijm (opzionale)
2 takjes
appel in achten gesneden
1
1 peer, in achten gesneden
suiker
1 el
1 el honing
gemalen kaneel
½ tl
citroenschil
1
uien in helften gesneden
150 g
teentjes knoflook
2
olijfolie
30 g
laurierblad, gedroogd
1
water
650 g
langkorrelige rijst
120 g

Bechamelsaus

melk
250 g
meel
20 g
ongezouten boter
10 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje
gemalen nootmuskaat
1 snuifje

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 78 g

Calorie 4222 kJ / 1010 kcal

Grassi 28 g

Fibre 11.6 g

Carboidrati 109 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Het basiskookboek 174 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Groenten met aardappelen en vlees

35 λεπτ.

Appelpunch

30 λεπτ.

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1ωρ.

Rundergoulash met deegballetjes

1ωρ. 30 λεπτ.

Varkensfricandeau met mosterdsaus

35 λεπτ.

Gevulde groenten

1ωρ. 20 λεπτ.

Lasagne bolognese

2ωρ. 30 λεπτ.

Pekingeend

45 λεπτ.

Kip met romige groenten saus

50 λεπτ.

Fruitnectar

10 λεπτ.

Drijvende eilandjes

40 λεπτ.

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

1ωρ. 15 λεπτ.