Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

4.9 16 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h

20 felii

Ingredienti

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (opzionale)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 felie

Proteine 4 g

Calorie 409 kJ / 98 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2.1 g

Carboidrati 12 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătim savuros... de sus până jos 72 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Budincă de orez negru

45min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (200 g)

15min

Vinete sotate (200 g)

30min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2h

Orez brun vegetarian

40min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Lapte de migdale

10min

Budincă de orez cu mere

1h 45min

Bomboane din negresă raw

30min

Pastă de caju cu verdețuri

10min