Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

5.0 11 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h

20 felii

Ingredienti

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (opzionale)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 felie

Proteine 4 g

Calorie 409 kJ / 98 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2.1 g

Carboidrati 12 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătim savuros... de sus până jos 72 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Humus de vară

35min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h

Pâine de secară cu chimen

18h 20min

Mei fiert

45min

Salată de alac în stil grecesc

30min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1h 15min

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min

Pâine de alac

1h 45min

Pâine țărănească

2h

Pâine cu cinci semințe

1h 50min