Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 85 g curmale fără sâmburi
- 30 g fulgi de cacao (cacao nibs)
- ½ linguriță cacao pudră
- ½ păstaie de vanilie
- 685 g lapte de migdale, fără adaos de zahăr
- 115 g semințe de chia
- 1 lingură maca pudră (opzionale)
- fulgi de migdale, pentru servit
- fructe de pădure proaspete, pentru servit
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 728 kJ / 174 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 21 g
- Grassi
- 9 g
- Fibre
- 8 g
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