Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g bulgur (vezi recomandare)
- 120 g apă, clocotită
- 4 ardei grași, diferiți
- 2 cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
- 10 g frunze de mentă proaspătă
- 120 g pătrunjel verde, tăiat bucăți (2 cm)
- 200 g roșii, bine coapte, tăiate sferturi, curățate de semințe
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 lămâie, coaja rasă fin și 30 g zeamă
- 1 linguriță mix de condimente Baharat (vezi recomandare)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 100 g castraveți, tăiați cubulețe (5 mm)
- 80 g boabe de rodie
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 1073 kJ / 258 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 23 g
- Grassi
- 14 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Bulgur
35min
Pâine mediteraneană
5j 20 menit
Risotto cu ciuperci și spanac
55min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1小时
Salată de arpacaș
40min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Salată de varză cu curry
10min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Piure de cartofi cu lapte bătut
35min
Dovlecei sotați (200 g)
20 Min