Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porții

Ingredienti

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (opzionale) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 29 mg

Proteine 9 g

Calorie 1571 kJ / 374 kcal

Grassi 14 g

Fibre 14 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
tmde.general.market.romania

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)

40min

Piure de mere și pere (7-9 luni)

10min

Piure de legume și mazăre, cu carne de vițel, pentru mai multe mese (7-9 luni)

35min

Paste cu Ragout de legume

45min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Brioșe cu banane și caju

35min

Cheesecake cu afine

8h 55min

Orez cu carne de vită și broccoli

50min

Supă irlandeză de cartofi

35min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min