Dispositivi & accessori
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
Prep. 10min
Totale 15min
2 porții
Ingredienti
-
20 g căpșune liofilizatezmeură liofilizată20 g
-
căpșune plus pentru decor250 g
-
zmeură plus pentru decor150 g
-
afine plus pentru decor100 g
-
banană tăiată bucăți1
-
fulgi de ovăz plus pentru decor110 g
-
caju crud40 g
-
iaurt grecesc150 g
-
coacăze roșii, proaspete (opzionale) plus pentru decor20
-
30 - 40 g mieresirop de agave35 - 40 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
29 mg
Proteine
9 g
Calorie
1571 kJ /
374 kcal
Grassi
14 g
Fibre
14 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
43 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Desert verde
15min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Mic dejun paleo
30min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1h 30min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Fusilli cu pui și ciuperci
40min
Fursecuri moi și gumoase cu ciocolată albă
25min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min