Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 12 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porții

Ingredienti

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (opzionale) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 29 mg

Proteine 9 g

Calorie 1571 kJ / 374 kcal

Grassi 14 g

Fibre 14 g

Grassi saturi 7 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
tmde.general.market.romania

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Orez special, neprăjit

45min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Orez cu carne de vită și broccoli

50min

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2h 40min

Suc dulce de sfeclă

15min

Piure de mere și pere (7-9 luni)

10min

Brioșe cu banane și caju

35min

Cheesecake cu afine

8h 55min

Coaste de porc cu bourbon

5h 50min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min