Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Brokoli kuskus
- 25 g kaju, kavrulmuş, tuzlu
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- ¼ tk tuz
Yoğurtlu körili tavuk
- 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
- 1 diş sarımsak
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 5 - 15 g chili biberi, parçalara bölünmüş, çekirdeksiz
- 1 sarı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 15 g sıvı yağ
- 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde (2 cm)
- 1 tk köri tozu
-
½
tk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
o ¼ tk tuz - 300 g yoğurt
- 5 - 15 g limon suyu, damak tadına göre
- Valori nutritivi
- per 1 porsiyon
- Calorie
- 1689 kJ / 400 kcal
- Proteine
- 46 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 11 g
- Fibre
- 8.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Domates Soslu Köfte Topları (yavaş pişirme)
3h 40min
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 min
Sütlü Ispanak Çorbası
45 min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 min
Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez
1 godz. 10 min
Tavuklu Sebzeli Patates Salatası
1h 15min
Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler
35 min
Barbekü Sos
1h 40min
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40 min
Ispanaklı Patates Çorbası, Sütlü Yumurta Karoları ile
45 min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 min
Kremalı sebzeli tavuk
50 min